Учёт возрастных и половых особенностей школьников

Статьи об образовании » Гигиеническое обеспечение на уроке физической культуры » Учёт возрастных и половых особенностей школьников

При составлении программы для младшего школьного возраста (7-11 лет) учитывается необходимость смены упражнений, исключающих однообразие:

Силовые статические и с задержкой дыхания, а так же прыжки с большой высоты.

В среднем возрасте (12-15 лет) ограничивают применение силовых упражнений, которые могут задержать рост костей в длину. Рекомендуются упражнения на координацию, быстроту и выносливость в умеренных пределах.

В юношеском возрасте (16-18 лет) выполняются упражнения с определённой последовательностью: скоростные, на выносливость и в последнюю очередь силовые.

Во всех возрастных группах необходимо иметь ввиду отличительные особенности организма девочек (расположение органов малого таза, относительная слабость мышечной системы и др.), которые требуют соответствующего уменьшения общей нагрузки, ограничения упражнений в упорах на снарядах и прыжков с приземлением. На время менструаций девушек освобождают от занятий физкультурой.

Прочие статьи:

Особенности фонетико-фонематических расстройств у дошкольников со стертой дизартрией
Среди детей дошкольного возраста распространенным речевым нарушением является стертая дизартрия, которая имеет тенденцию к значительному росту. Она часто сочетается с другими речевыми нарушениями, например, с заиканием, общим недоразвитием речи. В настоящее время эта речевая патология рассматривает ...

Понятие воспитания
Понятие «воспитание» связано и в то же время отличается от понятий «становление» и «социализация». Социализация- процесс формирования личности в определённых социальных условиях, в ходе которого человек усваивает социальный опыт, вводит избирательно в свою систему поведения такие нормы и правила по ...

Построение методической системы уроков способствующих формированию мотивации учащихся
Изучив дидактические условия формирования положительной мотивации и существующие рекомендации передового опыта педагогов-новаторов, мы выявили необходимость внедрения интерактивных методов обучения. В нашем случае, акцент ставится на применение метода деловых и ролевых игр, и применение проектного ...

Учёт возрастных и половых особенностей школьников

Меню сайта